על המטען הרגשי שאף אחד לא מעז לדבר עליו:
תחושת הכישלון התמידית, ההרגשה ש"אני לא שווה כלום", ואיך הפצעים האלה מנהלים לכם את החיים, קורעים את הזוגיות ומייצרים פחד תמידי שיום אחד פשוט יתייאשו מכם.
(ההדרכה בדאנה - שלמו כרצונכם)
הדרכת עומק בשידור חי:
10/06/2026 21:00
"בלחיצה תועברו לשמירה אוטומטית ביומן גוגל. משתמשים ביומן אחר? אל דאגה, קישור מותאם יישלח אליכם מיד למייל."
על מה נדבר במפגש?
בואו נפסיק לדבר על הלו"ז והזבל, ונדבר על מה שבאמת כואב: ההרגשה שאתה פשוט לא מספיק טוב.
במפגש הזה נסתכל בעיניים לפצעים שמנהלים אותך: האמונה שאתה תמיד טועה, הפחד המשתק מכישלון, ותסמונת המתחזה שגורמת לך להרגיש שאתה זיוף אחד גדול.
נבין איך המטען הזה הופך אותך ל"קיפוד" בזוגיות – למה כל הערה של בן הזוג, ואפילו ניסיון שלו לעזור לך, גורמים לך להתגונן ולהרגיש מותקף. ונלמד איך מפסיקים לחיות בחרדה שיום אחד פשוט יתייאשו ממך וילכו.
- "אני לא שווה כלום" - אנטומיה של כישלון תמידי:איך חיים שלמים של פספוסים, שכחות וביקורת הופכים לקול פנימי משתק, ולתחושת פגימות שרודפת אותך לכל מקום (ולמה אנחנו מפחדים בכלל להתחיל).
- הקיפוד הזוגי - למה אנחנו תמיד מתגוננים?מה קורה לנו כשבן הזוג מנסה להעיר את תשומת ליבנו למשהו שפספסנו, או אפילו מנסה "להציל" אותנו? איך ביקורת – ואפילו עזרה – נחוות כאיום קיומי שגורם לנו לתקוף או להסתגר.
- הפחד שמכרסם: יום אחד הם יתייאשו ממני. איך מתמודדים עם חרדת הנטישה והתחושה שאנחנו רק "נטל" על בן הזוג? האם אפשר לבנות קשר שבו נושמים לרווחה, בלי הצורך להתגונן בכל רגע נתון?
קצת עלי
פסיכותרפיסט משפחתי ומטפל בגישת 'הדיאלוג הפתוח', בעל ותק קליני של למעלה משני עשורים בליווי משפחות בהתמודדות עם משברי חיים, צרכים מיוחדים וטראומות מורכבות (C-PTSD).
בעל תואר ראשון (B.A) בחינוך מיוחד, תואר שני (M.A) בייעוץ חינוכי, וכן מוסמך כמנחה קבוצות, מרצה ומדריך קליני המלווה אנשי מקצוע ומדריכי הורים.
יזם חברתי ומייסד ארגון "סירות הצלה" למניעת פגיעה והתעללות בילדים, הפועל בשיתוף פעולה הדוק עם מערכות החינוך, הרווחה ומוסדות בריאות הנפש הממשלתיים.
